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王克有話說:莫須有的焦慮來源于我們的想象
  • 2015年10月13日 17:11

  • 來源:映象網-1074綠色頻道

  #王克說# 我們總是生活在莫須有的恐懼和焦慮中,比如對工作發展的焦慮,對無法把控情感走向的恐懼,擔心說錯話影響人際關系等等,這些恐懼和焦慮并不來源于客觀事實,而是源于自己的想象,是自己被自己嚇到了,實際后果或許要比想象的好很多。這些恐懼和焦慮會耗費自己極大的能量,以至影響我們處理現實中的困難。而且,即使結果很嚴重,也比總在對付想象中的困難好的多。

責編:張靜潔
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